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にっくき肉!
わたくし、気がついたらものすごい体重になってた。
顔がふっくらしてるし・・・ヤバイぞ!!
昨日は友達と焼肉を食べる約束をしてたので、そこは思い切って楽しんできたけど今日は節制してみた。
この週末はスパルタでとにかく食べる量を減らす!胃を小さくしようという目論見である。

でもここで、お腹がすいたら一口チョコ。
空腹すぎて我慢ばかりもキツすぎるから、適度に好きなものを口にするというストレス発散と、あの甘さが空腹を抑えてくれるから。

夜はストレッチと腹筋、腕立て伏せ、スクワット、お尻上げ・・・と筋肉強化実施中。
おーーーーし!!絶対痩せてみせる!!
そして軽く腹筋が割れるぐらい引き締めてやるぞー。今年は水着買う。これ目標。

| まぁ | ダイエット | 23:59 | comments(0) | trackbacks(0) |
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